週末、新型コロナ対策のため「不要不急の外出はしない」ということでヒキコモリしていたものの、普段どおりバクバク食べていましたら見事に太りました。 今週も通常出勤なので自転車通勤で脂肪燃焼させねば！ 学生がいないからか、通勤自転車の数が少ないで…

Twitterでスマート体重計が便利というツイートを見たので おすすめの体重計の話 pic.twitter.com/mdvHPq0a10— 大沖 (@daioki) 2019年9月27日 amazonで注文してみました。 MASARUっていう知らんメーカーで2,400円程度と激安価格。こんな低価格なのにBluetooth…

敬老の日ですが、午後から仕事で似島へ。 帰りのフェリーまで1時間くらい待ち時間が発生したので、レンタルサイクルを利用してみました。 サドル低すぎ〜 という事で上げまくったら登り坂ですっぽ抜けてビビリました（汗） 「似島は一周およそ10kmなので速い…

春にチマチマとアブローラーで鍛えていた腹筋、暑くなってからサボっていたらとうとうプヨプヨさんになってしまった。 最近は暑いのでウォーキングもサボりがち。また涼しくなってから頑張るしか無いな(頑張れるかな？)

夕食がちょっとカロリー高めの外食だったので、昼間にサイクリングしました。 太田川、折返しは向かい風でツラかった…。心拍数を140～150回/分で維持という走りだったけど16インチ小径車だと13km程度でも小一時間かかるのでした。

日曜日は午前中に法事があって、そこそこボリューミーな仕出し弁当が出ました。夕飯を気持ちよく食べるために夕方にBROMPTONでゆるポタに出掛けました。 とりあえず原爆ドーム前まで 原爆ドームからは本川沿いを北にゆるゆる走って帰りました。 後方から電動…

県庁付近で仕事だったので、マミークック基町店で昼食を食べました。 開店時間ジャストに飛び込んだのに店内には数人待ち客が。そして後から後からサラリーマン（OL ＆ 営業風で無い人含む）が入店してくるという人気店。まだ11時半なのに、この人たちはどう…

広島で「うどん・そば」と言えば、「ちから（アッサリ系）」か「むさし（しょっぱい系）」。自分はアッサリ系の「ちから」派ですね。職場の香川県人は「ちから はアッサリを通り越して味がしないからダメ。むさし は味がシッカリしているから、好き」とか言…

ダイエットを開始してから1年が経過したよ報告です。 順調にデブった過去 とうとう80kg代に突入 ダイエット方法に悩む 活動量計との出会いは突然に 活動量計アプリと myfitnesspal でダイエット開始 目に見えて多重が落ち始めた 標準体重までの道程は長い 余…

家族のダイエットの助けに活動量計を購入しました。

府中町のソレイユ内フードコートの大阪王将で昼食。 リーズナブルだし、他の人が注文していて量も少なめだったので自分も注文。 ご飯の上に胡麻が振られていて、その上にボッテリ(ふわとろ って感じではない 笑)とした卵焼き？が乗る。味も濃くなくパクパク…