徒然自由帳

私の日常@広島

ダイエット

夕食が外食だったので

夕食がちょっとカロリー高めの外食だったので、昼間にサイクリングしました。 太田川、折返しは向かい風でツラかった…。心拍数を140~150回/分で維持という走りだったけど16インチ小径車だと13km程度でも小一時間かかるのでした。

御飯のためのゆるポタ

日曜日は午前中に法事があって、そこそこボリューミーな仕出し弁当が出ました。夕飯を気持ちよく食べるために夕方にBROMPTONでゆるポタに出掛けました。 とりあえず原爆ドーム前まで 原爆ドームからは本川沿いを北にゆるゆる走って帰りました。 後方から電動…

マミークックで健康定食

県庁付近で仕事だったので、マミークック基町店で昼食を食べました。 開店時間ジャストに飛び込んだのに店内には数人待ち客が。そして後から後からサラリーマン(OL & 営業風で無い人含む)が入店してくるという人気店。まだ11時半なのに、この人たちはどう…

ちから で 天とじ蕎麦

広島で「うどん・そば」と言えば、「ちから(アッサリ系)」か「むさし(しょっぱい系)」。自分はアッサリ系の「ちから」派ですね。職場の香川県人は「ちから はアッサリを通り越して味がしないからダメ。むさし は味がシッカリしているから、好き」とか言…

ダイエット開始から1年経過

ダイエットを開始してから1年が経過したよ報告です。 順調にデブった過去 とうとう80kg代に突入 ダイエット方法に悩む 活動量計との出会いは突然に 活動量計アプリと myfitnesspal でダイエット開始 目に見えて多重が落ち始めた 標準体重までの道程は長い 余…

活動量計いろいろ

家族のダイエットの助けに活動量計を購入しました。

大阪王将 ふわとろ天津飯

府中町のソレイユ内フードコートの大阪王将で昼食。 リーズナブルだし、他の人が注文していて量も少なめだったので自分も注文。 ご飯の上に胡麻が振られていて、その上にボッテリ(ふわとろ って感じではない 笑)とした卵焼き?が乗る。味も濃くなくパクパク…